15-18 ans
Garçons de moins de 16 et moins de 18 ans (compétition)
Ce programme s'adresse aux garçons nés entre 2008 et 2012 qui souhaitent s'entraîner au water-polo de compétition de haut niveau. Notre 16U et 18U Les athlètes s'entraînent pour participer à la compétition Nnational Cchampionnat Lligue (NCL). Ce programme comprend quatre entraînements hebdomadaires, un entraînement optionnel de haute performance (sans frais supplémentaires) et plusieurs Nnational Capical Weau Polo Lligue (NCWPL) jeux. Les nouveaux joueurs sont les bienvenus tout au long de l'année.
Note: Des dispositions particulières peuvent être prises avec l'entraîneur pour tenir compte des contraintes familiales et liées à l'athlète.
Le programme se déroule de septembre à mai.
Options d'entraînement :
- Complexe sportif – Les lundis, de 20h15 à 22h
- Complexe sportif – Les mardis, de 20h à 22h
- Université d'Ottawa – Les jeudis, de 20h à 21h30
- Université d'Ottawa – Les samedis, de 16h à 18h
- Sportsplex Shallow End – Les dimanches, de 19h30 à 21h (entraînement de haut niveau)
- Les entraîneurs peuvent proposer des options d'entraînement supplémentaires.
Coût:
Nos tarifs de saison actuels sont détaillés. ici.
Ce qui est inclus: Tous les entraînements, le coaching, l'équipement (ballons, casquettes, filets), les séances THPP.
Ce qui est en plus : Le port de l'uniforme d'équipe est obligatoire. Participation aux tournois, NCL. Un petit NCWPL Des frais d'inscription à la ligue s'appliquent.
Compétition filles U16 et U18
Ce programme s'adresse aux filles nées entre 2008 et 2012 qui souhaitent s'entraîner au water-polo de compétition de haut niveau. Notre 16U et 18U Les athlètes s'entraînent pour participer à la compétition Nnational CLigue de championnat (NCL). Ce programme comprend quatre entraînements hebdomadaires, un entraînement de haute performance facultatif (sans frais supplémentaires) et plusieurs Nnational Capical Weau Polo Lligue (NCWPL) jeux. Les nouveaux joueurs sont les bienvenus tout au long de l'année.
Note: Des dispositions particulières peuvent être prises avec l'entraîneur pour tenir compte des contraintes familiales et liées à l'athlète.
Le programme se déroule de septembre à mai.
Options d'entraînement :
- (NOUVEAU) Université d'Ottawa – Les lundis, de 18h30 à 20h
- Complexe sportif – Les mardis, de 20h à 22h
- Complexe sportif – Les mercredis, de 20h15 à 22h
- Université d'Ottawa – Les jeudis, de 20h à 21h30
- Université d'Ottawa – Les samedis, de 18h à 20h
- Sportsplex Shallow End – Les dimanches, de 19h30 à 21h (entraînement de haut niveau)
- Les entraîneurs peuvent proposer des options d'entraînement supplémentaires.
Coût:
Nos tarifs de saison actuels sont détaillés. ici.
Ce qui est inclus: Tous les entraînements, le coaching, l'équipement (ballons, casquettes, filets), les séances THPP.
Ce qui est en plus : Le port de l'uniforme d'équipe est obligatoire. Participation aux tournois, NCL. Un petit NCWPL Des frais d'inscription à la ligue s'appliquent.
Ligue de loisirs
La ligue locale est un programme récréatif mixte pour les personnes nées entre 2007 et 2012. Apprenez les bases du water-polo en vous amusant ! L’accent est mis sur la forme physique, le plaisir et l’esprit sportif. Chaque joueur bénéficie d’un entraînement hebdomadaire de 90 minutes. Aucune expérience préalable n’est requise, mais il est conseillé d’être à l’aise dans la partie profonde de l’eau. Les nouveaux joueurs sont les bienvenus tout au long de l’année.
Le programme se déroule de septembre à juin.
Matchs hebdomadaires de la ligue récréative locale :
- Dimanches, Piscine de l'Université Carleton, De 20h à 21h30
Coût:
Nos tarifs de saison actuels sont détaillés. ici.
Ce qui est inclus : Nous fournissons tout l'équipement de water-polo (par exemple, ballons, casquettes, filets).
Jeux improvisés
Pick-up Games est un programme récréatif mixte pour les athlètes nés en 2007 ou avant. Les participants se retrouvent une ou deux fois par semaine pour une partie amicale de water-polo. Aucune formation n'est dispensée : après un échauffement, les participants sont répartis en deux équipes de niveau équivalent et disputent un match amical. L'accent est mis sur le plaisir et l'esprit sportif. Aucune expérience en water-polo n'est requise, mais les participants doivent être à l'aise dans la partie profonde de la piscine.. Les nouveaux joueurs sont les bienvenus tout au long de l'année.
Le programme se déroule de septembre à mai.
Parties amicales hebdomadaires :
- Lundi, piscine Richcraft – De 21h à 22h
- Mercredis, piscine Richcraft – De 21h à 22h
Coût:
Nos tarifs de saison actuels sont détaillés. ici.
Ce qui est inclus : Nous fournissons tout l'équipement de water-polo (par exemple, ballons, casquettes, filets).